Carte de voință despre vedere. Vointa. Cum sa-ti redescoperi cea mai mare putere interioara


Cum sa-ti redescoperi cea mai mare putere interioara - Roy F. Baumeister, John Tierney …vointa - fie că ne referim la ea din punct de vedere psihologic, fie că preferăm o perspectivă funcţională - este esenţială în primul rând pentru sănătatea mintală a omului şi nu în ultimul rând pentru succesul în viaţă.

Account Options

Cei doi autori, Roy Baumeister şi John Tiemey, realizează o abordare actuală, globală, încercând şi reuşind atât descrierea procesului voinţei, cât şi necesitatea conştientizării, educării şi utilizării autocontrolului în multiple şi diverse aspecte ale vieţii. Pornind de la exemple şi citând numeroase studii de cercetare, cartea este mai mult decât o lectură plăcută şi instructivă, este un ansamblu coerent de date semnificative pentru ceea ce reprezintă omul în prezent şi pentru problemele cu care acesta se confruntă în societatea actuală şi faţă de care ia decizii potrivite pentru a le putea depăşi.

Un ghid accesibil, puternic documentat ştiinţific despre voinţă şi cum este cel mai indicat să depăşeşti tentaţiile. Voinţa nu este lipsită de strategii utile pentru a compensa slăbiciunea voinţei.

chirurgia ochiului oprește pierderea vederii

Roy Baumeister, cel mai reputat specialist experimental în psihologie socială, şi John Tiemey, jurnalist renumit, au făcut carte de voință despre vedere pentru a readuce voinţa la locul ei central care îi aparţine de drept. Această capodoperă de mică întindere este obligatorie pentru fiecare dintre noi, cei care dorim să facem exerciţii fizice, să ţinem diete, să ne organizămtimpul, să fim cumpătaţi şi să rezistăm tentaţiilor.

Până acum, cercetătorii nu au aflat cum să sporească permanent inteligenţa. Însă au descoperit — sau au redescoperit, cel puţin — cum să îmbunătăţească autocontrolul. De unde şi această carte.

Voință - Wikipedia

Noi suntem de părere că cercetările despre voinţă şi despre autocontrol constituie cea mai înaltă speranţă a psihologiei de a contribui la bunăstarea omului. Viziunea umană conform tabelului ne permite să ne schimbăm pe noi înşine şi să schimbăm societatea cu mic, cu mare. Baumeister însuşi a fost foarte sceptic la început.

Însă apoi a studiat voinţa în laborator: cum le oferă ea oamenilor forţa de a persevera, cum îşi pierd ei autocontrolul atunci când voinţa le este sleită, cum e alimentată această energie mentală de glucoza din fluxul sanguin.

  1. Vointa. Cum sa-ti redescoperi cea mai mare putere interioara - Carti Frumoase
  2. Acest articol sau această secțiune are bibliografia incompletă sau inexistentă.
  3. Punct de vedere medical saună cu infraroșu
  4. - Ну, довольно, - сказала она, - хватит с меня бесконечностей.
  5. Его возвращение, однако, стало ничем не примечательным повторением путешествия в Лиз.

Baumeister şi colaboratorii săi au descoperit că voinţa, asemenea unui muşchi, oboseşte atunci când este folosită în exces, dar şi că poate fi întărită pe termen lung, prin exerciţii. Întrucât xperimentele lui Baumeister demonstrau în primul rând existenţa voinţei, aceasta a devenit unul dintre subiectele cele mai studiate în ştiinţele sociale iar respectivele experimente se regăsesc acum printre cele mai citate cercetări în psihologie.

El şi colegii lui din toată lumea au descoperit că întărirea voinţei este cea mai sigură cale către o viaţă mai bună. Au ajuns să-şi carte de voință despre vedere seama că majoritatea problemelor, personale şi sociale, sunt centrate pe eşecul autocontrolului: cheltuieli şi împrumuturi compulsive, violenţă la primul impuls, rezultate slabe la şcoală, delăsare la serviciu, abuz de alcool şi de medicamente, o alimentaţie nesănătoasă, lipsa exerciţiilor fizice, anxietate cronică, furie explozivă.

Un slab autocontrol e direct legat de aproape orice fel de traumă individuală: pierderea prietenilor, concedierea, divorţul, încarcerarea. Îţi poate distruge cariera, după cum continuă să descopere politicienii adulterini.

Meniu de navigare

Poate contribui la epidemia de împrumuturi şi investiţii riscante care a devastat sistemul financiar şi la previziunile nesigure ale atâtor oameni care la fel ca liderii lor politici nu au reuşit să pună deoparte suficienţi bani pentru a avea la bătrâneţe. Cere-le oamenilor să-ţi dezvăluie cele mai tari calităţi personale şi adesea se vor autocredita cu însuşiri precum onestitate, bunătate, simţul umorului, creativitate, temeritate şi alte virtuţi — chiar şi modestie.

5 MODURI DIFERITE SA FORTEZI ORICE CARTE DE JOC

Dar nu autocontrol. Aceasta a ieşit pe ultimul loc printre virtuţile studiate de cercetătorii care au chestionat mai mult de un milion de oameni din toată lumea.

vedere foarte ascuțită la amfibieni

Din cele de trăsături caracteriale pozitive din chestionarul cercetători lor, autocontrolul a fost una pe care oamenii s-au arătat cel mai puţin înclinaţi să o recunoască la ei înşişi. Este voinţa mai mult decât o metaforă? De unde vine puterea voinţei? O scurtă istorie a listei de priorităţi, de la Dumnezeu la Drew Carey 4.

Osteneala luării deciziilor 5. Unde au dispărut toţi banii 6. Poate fi întărită voinţa? Cum să te autodepăşeşti în inima întunericului 8. Oare o putere superioară i-a ajutat pe Eric Clapton şi pe Mary Karr să renunţe la băutură? Cum să creşti copii puternici: stimă de sine versus autocontrol

leacuri pentru miopie